Анима и Анимус: внутренние мужчина и женщина в каждом из нас

Согласно науке психологии у всех людей есть ряд внутренних частей, которые за что-то отвечают. Если про внутреннего родителя и ребёнка сейчас из каждого утюга, то про внутренних мужчину и женщину знают уже более продвинутые пользователи. Хотя тема достаточно древняя, ведь все слышали про Инь и Ян.

Анима — внутренняя Женщина

Анима — это внутренняя Женщина в нашем подсознании.

Она отвечает за: эмоции, интуицию, мягкость, эмпатию, связь с чувствами и творчеством. Это то, как мы воспринимаем женственность и как контактируем с миром своих чувств.

Анимус — внутренний Мужчина

Анимус — это внутренний Мужчина в подсознании.

Он отвечает за: логику, волю, решительность, способность защищать границы, социальную реализацию и внутренний стержень. Это то, как мы проявляем активность в мире, как принимаем решения и как «сражаемся» за свои цели.

Здоровое соотношение мужского и женского

Анима и Анимус есть и у мужчин, и у женщин. У женщины с условно здоровой психикой мужская часть будет занимать около 32%, а женская — около 68%. У мужчин соответственно наоборот. Это золотой стандарт для комфортной жизни.

Когда женщина долго живет в режиме выживания, её Внутренний Мужчина становится гипертрофированным. Он забирает всё управление на себя, чтобы выжить. При этом Внутренняя Женщина — та, что отвечает за расслабление, принятие и радость — очень подавляется, потому что «сейчас не время быть слабой».

В нестабильное время Анимус у женщин часто искажается переходит из режима «Созидателя» в режим «Воина». И тогда приоритетом у женщины становятся защита, выживание и борьба со стрессом. В таких условиях стратегия «заработать деньги в лёгкости и по-женски» не работает. Расширения и масштаба либо не будет, либо всё будет с надрывом и с последствиями в виде лишнего веса и психосоматики.

Ваш внутренний мужчина будет занят тем, чтобы вы просто не рассыпались. У него не будет ресурса на бизнес-проекты и творчество, потому что вся энергия уходит на поддержание жизнедеятельности в условиях сверх стресса.

В следующем материале я расскажу, как понять, что ваши Анима и Анимус находятся в дисбалансе.